Achtsamkeitsfenster

Der MBSR/MBCT-Verband bietet seit einigen Monaten das “Achtsamkeitsfenster” an, eine Seite, auf der wir gerade in dieser schwierigen Zeit die Möglichkeit zum Praktizieren haben. Es gibt Online-Angebote in verschiedensten Formaten, Peace and Presence, Mindful Mondays oder Achtsamkeitspause am Mittag. Ich finde, dass ist eine tolle Gelegenheit, dran zu bleiben und aus seiner Praxis Stärke für die täglichen Herausforderungen zu ziehen.

(Foto: pixabay, Free-Photos)

Achtsamkeitsfenster des MBSR/MBCT-Verbandes

Kategorien: Mindfulness